S’engager dans une démarche de consommation responsable peut se vivre en individuel, en couple ou en famille, comme une valeur commune à partager. Aujourd’hui, nous vous proposons un article sur l’hygiène corporelle, et les soins associés. Plusieurs astuces peuvent vous faciliter la tâche :
Observer vos gestes d’hygiène et de soins corporels lors d’une journée type, du lever au coucher, en étant attentif à plusieurs facteurs tels que :
- Le ou les produit(s) que vous utilisez pour vous laver les mains, le corps, les cheveux
- Le ou les produit(s) que vous utilisez pour laver vos vêtements
- La manière de vous brosser les dents
- Les soins d’hydratation du corps, des lèvres, des cheveux.
Faire simple. Pour s’inscrire dans le temps, une démarche de consommation responsable doit être réaliste et adaptée à votre situation :
- Privilégier les produits « multi-usages » tel qu’un gel lavant familial adapté aux mains, au corps, aux cheveux, pour adulte et enfant. Vous pouvez demander conseil en magasin bio, en pharmacie, para-pharmacie. Un produit bien choisi et fonctionnel, vous assurera ainsi un gain de place, et réduira le nombre d’emballage. De plus, choisir un grand format dit « économique » vous permettra de tenir dans le temps et de réduire vos actes d’achat.
- Pour les produits d’hygiène intimes, tels que les couches pour enfants, et les protections hygiéniques féminines, il existe des produits lavables, que vous pourrez donc ré-utiliser.
- Pour la femme, vous pouvez trouver des produits en ligne (par exemple sur le site PLIM), ou en magasin spécialisé (par exemple BIOCOOP).
- Pour les bébés, vous pouvez trouver des produits sur le site HAMAC-PARIS.
Si l’achat de protections intimes lavables représente un investissement au départ (à partir de 11€ la serviette hygiènique lavable à l’unité et à partir de 28€ la couche bébé lavable) sachez que vous pouvez trouver des packs qui diminuent le coût à l’unité et que ces produits se réutilisent durant plusieurs années. Il s’agit donc d’une démarche qui porte ses fruits dans le temps.
Seul bémol : il est préférable de disposer d’une machine à laver individuelle pour laver facilement votre linge intime (se déplacer fréquemment au lavomatique pour cela n’est pas le plus confortable).
- Côté hydratation, là encore vous pouvez rechercher un produit fonctionnel, capable de nourrir le corps, les mains, le visage, et pourquoi pas les cheveux ? Certaines huiles sont intéressantes, telles que l’huile de jojoba, ou l’huile de cerise de Lorraine (11€ les 100ml), que vous trouverez facilement en magasin bio ou en ligne (par exemple sur le site Slow cosmétique). Vous pouvez commencer par tester en petite quantité, pour trouver ce qui vous convient le mieux, avant d’acheter en plus grande format. De manière plus classique, en pharmacie ou para-pharmacie, vous trouverez des crèmes ou laits hydratants au format familial, adaptés au visage, corps, adulte et enfant.
Progressivement, se lancer de nouveaux défis, que chacun pourra moduler en fonction de son âge et de sa motivation.
Cette démarche d’auto-observation, de test, puis de sélection des produits peut se décliner pour l’entretien du linge, de la vaisselle, de la maison…
Vous vous êtes observé, vous avez testé différents produits, alors maintenant à vous de décider quelle action vous allez mettre en place ! En vous positionnant sous l’angle de la découverte ludique, vous optimisez vos chances que ces nouvelles pratiques s’inscrivent « en douceur » et durent dans votre vie !
